Inför säsongen 2026/2027 har Åby Tjureda förstärkt organisationen kring fys och prestation. En av nyckelpersonerna är Lisa Karlsson, som gör sin första säsong i klubben med ansvar för puls- och belastningsdata.
– Jag gör min första säsong i Åby Tjureda och det känns väldigt inspirerande att få vara en del av verksamheten, säger Lisa.
I sin roll arbetar hon nära ledarstaben med att samla in och analysera data från spelarnas träning.
– Jag ansvarar för att samla in och rapportera data från Polar, främst kring puls och belastning. Min roll är att ge PK ett bra underlag så att han kan styra fysträningen på rätt nivå.
Under försäsongens inledning ligger fokus på att skapa en tydlig bild av lagets fysiska status.
– För min del handlar det mycket om att titta på grundläggande värden som pulsrespons, träningsbelastning och hur spelarna reagerar på passen.
Den tidiga datan blir sedan avgörande för hur träningen planeras framåt.
– Vi analyserar hur spelarna svarar på träningen och justerar belastningen successivt. Målet är att hitta en nivå där vi utvecklas utan att riskera överbelastning.
För att arbetet ska fungera krävs också noggrannhet från spelarnas sida.
– Det är viktigt att använda utrustningen korrekt så att datan blir tillförlitlig. Sen är det också avgörande att spelarna ger ärlig feedback kring hur kroppen känns.
Redan tidigt under försäsongen går det att få en indikation på om laget ligger rätt i belastning.
– Vi jämför belastning över tid och ser hur spelarna återhämtar sig, samt om någon riskerar att överbelasta.
Just signaler kring överbelastning är något teamet är extra uppmärksamma på.
– Vi tittar bland annat på hur spelarna svarar på träningen över tid. Målet är att få en jämn och hållbar utveckling utan bakslag.
Med ett datadrivet arbetssätt hoppas Åby Tjureda stå väl rustade när säsongen drar igång – med rätt belastning från start.